1、患者平时多吃含铜元素丰富的食物，铜影响着酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶影响着黑色素的生成，所以多吃含铜元素的食物，可以帮助黑色素恢复。例如食物中动物的肝脏、花生豆类、菇类等。
2、可以多吃含矿物质和微量元素的食物，如坚果、核桃、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻等。这些都是帮助白癜风更好治疗的饮食妙招之一。
3、白癜风患者要减少或直接避免维生素C的摄入，因为维生素C是阻碍黑色素生成的，所以食用的话会影响白癜风的治疗治疗。含维生素C的食物有番茄、橘子、青椒等别吃，含少量维生素C的可少量食用。
4、患者要注意忌烟酒，不吃过于辛辣的食物，同时发物也要少吃，避免引起皮肤刺激，造成白斑的扩散。
二、适当日光浴，有！
要增加黑色素，是可以适当的进行“日光浴”，因为紫外线可以增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。但要注意，是适当照晒，选择紫外线温和的时间段，进行短时间照射，而非大夏天，顶着大太阳进行暴晒，这样只会加重白癜风病情。
对于黑色素的恢复我们进行食疗和日晒只是辅助作用。商丘白癜风医院指出想要的实现治疗，还需要靠专业技术专业治疗，所以身患白癜风要治疗配合护理双重的结合，帮助白癜风治疗，降低复发几率。
